2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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729 kcal
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지방: 22.89g | 단백질: 51.96g | 탄수화물: 80.49g.
아침 식사: Leite Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Pif Paf Presunto, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Panqueca Low Carb. 간식/기타: Danone Iogurte de Morango. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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