início da academia 22/06
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54.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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703 kcal
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지방: 29.03g | 단백질: 37.11g | 탄수화물: 74.49g.
점심 식사: Perdigão Linguiça Suína, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Fígado de Galinha, Soya Maionese Caseira, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . 간식/기타: Dadinho Dadinho Bitz , Lacta Bombom Sonho de Valsa. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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