2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1052 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 128.85g.
아침 식사: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Kondensmilch 4%, Harry Körner Balance Sandwich, REWE Delikatess Lachsschinken. 점심 식사: Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee, Mövenpick Coconut Crisp Eis, Xucker Heiße Schokolade, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 간식/기타: Mangos. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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