2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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2666 kcal
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지방: 90.12g | 단백질: 154.62g | 탄수화물: 220.46g.
아침 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Getrocknete Pflaumen, Weihenstephan Skyr, Erdnussbutter, Heidelbeeren, Kiwi, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Kaffee. 저녁 식사: Tyskie Bier , Deluxe Zupfbrot Mit Käse und Knoblauch , Hello Fresh Ofen-Spitzkohl mit Butterbohnenpüree, Roastbeef (Nur mager gegessen). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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