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Ладно-ладно, посмотрим что ты скажешь на выходных😁
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170.4 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 95.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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2381 kcal
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지방: 123.64g | 단백질: 171.34g | 탄수화물: 151.76g.
아침 식사: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Золотой Изюм (без Косточек), 6 Соток Кукуруза, Клубника, President Масло Топленое, Индилайт Бедро Индейки. 점심 식사: Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Окей Слива Круглая Синяя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо, Индилайт Бедро Индейки. 저녁 식사: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Клубника, Помидоры. 더보기
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5636 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 52 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 5 시간 39 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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