2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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2041 kcal
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지방: 75.59g | 단백질: 150.16g | 탄수화물: 186.20g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Агрокомплекс Сыр Костромской, Кофе, Самарский Бкк Батон Новый, Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Омлет с Молоком. 점심 식사: Салат Свекольный, Паста с Курицей и Грибами. 저녁 식사: NAR Гранатовый Сок, Пестравка Творог 0,3%, Азерчай Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 간식/기타: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сыр Косичка, Банан, Клубника. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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