|
Нет, не мышцы 😆
|
54 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
|
1166 kcal
|
지방: 61.28g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 115.80g.
아침 식사: Мералад Урбеч из Расторопши, Варенька Варенье Клубничное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Жокей Кофе Молотый, для Всей Семьи Творог Обезжиренный. 점심 식사: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сметана 15%, Морковь. 저녁 식사: Fitness Биокефир, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Леовит Замена Сахара Стевия, Мералад Урбеч из Расторопши. 간식/기타: ИЖЕВСКОЕ Эскимо в Шоколадной Глазури. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|