2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1135 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 108.69g.
아침 식사: Telur, Milo Milo, Kentang, mochi ubi. 점심 식사: Usus Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Paha Ayam. 저녁 식사: Talas, Paha Ayam. 간식/기타: Gery Chocolatos. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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