2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
|
1476 kcal
|
지방: 73.72g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 147.83g.
아침 식사: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (1) 3.2 %, Рыбные котлеты, Капустный салат студенческий м/порц. 점심 식사: Lindt Конфета Lindor, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица Зелёная, Печень свиная в сметанном соусе., Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Капустный салат студенческий м/порц, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. 간식/기타: Магнит Персик, Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сметана 20%, Сахар, Клубника. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|