2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1183 kcal
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지방: 42.16g | 단백질: 83.92g | 탄수화물: 114.99g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Белая Мука, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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