2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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5104 kcal
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지방: 153.79g | 단백질: 255.97g | 탄수화물: 597.49g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Orogel Misto Benessere il Benessere , Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Nestlé Maxibon Mini, Anguria, Gorgonzola, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Crudo, Strada del Gusto Gnocco Fritto, Terre d'Italia Tigella di Modena. 간식/기타: Nutella Biscuits, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Esselunga Top Miele, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0% , Daily Bread Pane Proteico , Alpro Avena senza Zucchero, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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