2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
|
1682 kcal
|
지방: 62.00g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 196.62g.
아침 식사: Каркаде, Вологодское Молоко 2,5%, Лента Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Дома Куриный Бульон из Грудки, Русский Сахар Сахар Прессованный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Дома Куриный Бульон из Грудки. 저녁 식사: Пирожок с Картошкой, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рафинад, Дома Куриный Бульон из Грудки. 간식/기타: Лента Сахар, Вологодское Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|