2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1198 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 124.20g.
아침 식사: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сахар. 점심 식사: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, Капуста тушёная с курицей. 저녁 식사: Салат из помидор и огурцов, Вязанка Сосиски Рубленые. 간식/기타: Сырники, Рогачев Сгущенка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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