2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1555 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 105.34g | 탄수화물: 170.73g.
아침 식사: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Паштет из тунца, Кабачковые оладьи 21.06. 점심 식사: Barilla Макароны Girandole, Barilla Макароны Girandole, Котлеты 22.06. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Паштет из тунца, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Творожная запеканка, Агуша Творог Яблоко-Банан. 간식/기타: Nutriversum BCAA 2:1:1, Orion Choco Pie Cherry. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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