2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1234 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 101.69g | 탄수화물: 70.10g.
아침 식사: Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: President Сметана 25%, Конина Вареная, Борщ. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Банан, Персики, Говядина. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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