2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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693 kcal
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지방: 21.91g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 96.93g.
아침 식사: Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Carioca Feijão Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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