2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1796 kcal
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지방: 74.36g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 180.93g.
아침 식사: Greek Yoghurt. 점심 식사: Woolworths White Bread Roll, Jenny Craig Beef Burger, Egg (Whole) , Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Yellow Mustard . 저녁 식사: Pacific West Salt and Pepper Squid . 간식/기타: Streets Golden Gaytime, Subway Chocolate Chip Cookie, Rum, Strawberries . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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