2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1355 kcal
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지방: 53.24g | 단백질: 117.17g | 탄수화물: 103.22g.
아침 식사: 艾多美 維他命C粉, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 艾多美 纖活食代2.0, 艾多美 益生菌, 艾多美 高濃度魚油, 艾多美 B群, 艾多美 螺旋藻, 水. 점심 식사: 荷包蛋, 全聯 玉米筍, 蒸南瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜. 저녁 식사: 糙米飯, 炒青菜, 蔥蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 간식/기타: 水, 艾多美 洋車前子. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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