2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1476 kcal
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지방: 58.23g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 163.79g.
아침 식사: Bolinho de Arroz, Café com Leite e Açúcar, Mandioca Frita. 점심 식사: Quibebe, Carne de Porco, Alface, Salada Vinagrete, Frimesa Hambúrguer, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Repolho, Sadia Calabresa, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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