2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1357 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 105.48g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: Ovo, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Sadia Mussarela, Laranja Pêra, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Veneza Doce de Leite, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. 저녁 식사: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Sadia Mussarela. 간식/기타: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Atlhetica Protein Premium Baunilha, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau. 더보기
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