2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1486 kcal
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지방: 83.49g | 단백질: 97.87g | 탄수화물: 93.29g.
아침 식사: Marul, Roka Marulu, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Biber, Turp, Salatalık (Kabuklu). 저녁 식사: Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Alnatura Rhabarber Kompott, Alpro Heidelbeere, Mercimek Köftesi, Karışık Yeşil Salata, Biftek. 간식/기타: Sütlü Kahve, Ceviz. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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