2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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2464 kcal
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지방: 110.57g | 단백질: 122.34g | 탄수화물: 252.02g.
아침 식사: Philadelphia Queso Crema Untable , Alpura Alpura Pro Extra Proteína, Aceite Vegetal, Lala Queso Manchego Rebanado, Suandy Pastisetas, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Lala Queso Panela, Tomates, Tortillas de Maíz, Avena, Lala Crema Fresca. 점심 식사: Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Jitomate, Ejotes, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 저녁 식사: la Costeña Frijoles Bayos Refritos , Alpura Alpura Pro Extra Proteína , Tía Rosa Tortillinas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Gloria Mantequilla sin Sal. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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