2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.0 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
|
2120 kcal
|
지방: 62.54g | 단백질: 127.21g | 탄수화물: 191.54g.
아침 식사: My Muesli 20% Protein Choco Crunch, MinusL Skyr nach Isländischer Art. 점심 식사: MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Linsen, Tomaten, Süßkartoffel, Karotten. 저녁 식사: Pure Weißwein, Magnum Mini Classic, Tomatenmark, Hühnchen, MinusL Frischkäse, Nudeln (Gekocht). 더보기
|
주 6.0 kg 증가하기
|