2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1419 kcal
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지방: 94.44g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 74.62g.
아침 식사: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli 20% Protein Choco Crunch. 점심 식사: Butter, Olivenöl, Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Cucina Parmesan , Olivenöl, Chavroux Ziegenfrischkäse, Alnatura Polenta Maisgrieß. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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