2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 57.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1820 kcal
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지방: 147.50g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 13.00g.
아침 식사: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 저녁 식사: Parkview Cheddar Brats, Sola Bread Sweet & Buttery, Sam's Choice Black Angus Bacon & Aged Cheddar, Hellmann's Real Mayonnaise, Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese. 간식/기타: Great Value Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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