22 june start diet
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46 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1323 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 41.64g | 탄수화물: 223.06g.
아침 식사: Lemon, Apel, Rasberi Beku tanpa Pemanis, Sunpride Banana, Beorganik Chia Seed, V-Soy Golden Grain , Captain Oats Rolled Oats. 점심 식사: Pepes Tahu, Uleg Sambal Pedas, Brokoli, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. 간식/기타: Granola Creations Granobar Honey, Cranberries, & Nuts. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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