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Ssw 37 ❤️ nicht mehr lange dann ist unser Wunder da ☺️
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1878 kcal
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지방: 77.60g | 단백질: 131.06g | 탄수화물: 151.97g.
아침 식사: Äpfel, Magerquark, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Vemondo Bio Hafermilch . 점심 식사: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Milbona Gouda Jung, Lidl Cashewkerne, Milbona Skyr Heidelbeere. 저녁 식사: Lizza Pizza Low Carb , Milbona Gratin-Käse Light, Äpfel. 간식/기타: Milbona Gouda Jung, Babybel Mini Babybel Light, K-Classic Zarte Haferflocken, Ener Bio Erdnussmus, Äpfel. 더보기
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2496 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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