2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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756 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 37.82g | 탄수화물: 35.86g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Атлантика Форель Слабосоленая . 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо. 간식/기타: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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