2014년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 18일:
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2252 kcal
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지방: 63.93g | 단백질: 67.94g | 탄수화물: 410.08g.
아침 식사: The Ginger People Crystallized Ginger, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Nutrex Hawaii Nutrex Hawaii Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica, Red Mill Red Mill Red Mill Red Mill Rolled Oats, Old Fashioned Rolled Oats, Kallo Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Red Tomatoes, Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Coriander Seed, Tone's Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Almond Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Kelp Seaweed, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Yellow Summer Squash, Garlic. 저녁 식사: Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Ghee (Clarified Butter), Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt. 간식/기타: Pears, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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