2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1302 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 158.83g.
점심 식사: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Ovo, Abóbora Japonesa, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. 간식/기타: Havanna Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Melão Amarelo, Morangos, Banana Nanica, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, AdeS Soja + Suco de Pêssego, Tirolez Queijo Minas Frescal. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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