2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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857 kcal
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지방: 24.49g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 100.04g.
아침 식사: 花生醬, 白吐司, 台灣G霸 原味雞胸肉. 점심 식사: 糯玉米, 雜糧飯, 蘋果醋, 皮蛋豆腐, 沙拉, 雞腿(不吃皮), 牡蠣. 간식/기타: 春上 布丁蛋糕(原味). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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