2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1876 kcal
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지방: 127.78g | 단백질: 93.77g | 탄수화물: 97.83g.
아침 식사: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. 점심 식사: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Лапша Удон Овощи и Курица . 저녁 식사: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Топленое Молочко , Фундук Фундук. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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