2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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707 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 78.59g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Canto de Minas Requeijão Light, Seven Boys Pão de Forma Integral. 점심 식사: Garoto Baton Ao Leite, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado, Abóbora Japonesa, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Pão de Queijo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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