2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1102 kcal
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지방: 36.62g | 단백질: 36.39g | 탄수화물: 163.04g.
아침 식사: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Susu Coklat. 점심 식사: Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Kewpie Roasted Sesame Dressing, ABC Saus Sambal , Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Wortel Dimasak. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning. 간식/기타: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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