2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1132 kcal
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지방: 18.37g | 단백질: 102.07g | 탄수화물: 135.21g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Cerejas Doces, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Danone YoPRO Straciatella. 점심 식사: Mimosa Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. 저녁 식사: Prozis Chili Vegan Diet, Maçãs Granny Smith, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. 간식/기타: Gullón Bolacha Maria , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Keto Bites. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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