2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1482 kcal
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지방: 78.68g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 123.42g.
아침 식사: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Сырный суп с курицей и грибами, Тыквенные Семечки. 점심 식사: Бразильские Орехи. 저녁 식사: Курага, Черешня, Молочный Дворик Сливки 30%, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Спрайт Спрайт, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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