divane19님의 저널, 2022년 06월 22일

2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.1 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
1768 kcal 지방: 63.09g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 245.31g.   아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Netto Nudelauflauf Napoli. 저녁 식사: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Kosakenbrot, Grafschafter Rübenkraut. 간식/기타: Aldi Vanilleeis, Pringles Original. 더보기
1519 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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