2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
|
881 kcal
|
지방: 10.49g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 132.07g.
아침 식사: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Fragole, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè (Espresso), Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Pesca Noce, Albicocche. 저녁 식사: Novi Extra Fondente con Cristalli alla Menta, Anguria, Ciliegie, Albicocche, Ponti Glassa Allo Zenzero , Fjord Tonno Affumicato. 간식/기타: Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Mirtilli, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|