2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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2110 kcal
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지방: 97.13g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 229.69g.
아침 식사: Arla Filmjölk, Budget Crunchy Müsli Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Vitlökssås, Arla Lättmjölk, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kebabkött, Liba Bröd Liba Original. 간식/기타: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Stekt Ägg, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Fralla. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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