2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1402 kcal
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지방: 52.45g | 단백질: 123.68g | 탄수화물: 113.14g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 점심 식사: Магнит Банан, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль, Premier Of Taste Сыр Пармезан. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 간식/기타: Клубника, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Куриное Филе, Яйцо Всмятку, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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