2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1171 kcal
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지방: 28.06g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 71.51g.
아침 식사: Клубника, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс. 점심 식사: Energy Diet Солянка на Воде, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Хлеб Черный, Zero Соус Медово-Горчичный, Массандра Вино Сухое Шардоне, Деревенька Водка, Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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