2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1219 kcal
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지방: 58.16g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 84.90g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 3,2% , Hochland Фетакса, Жареное Яйцо, Помидоры, Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Скумбрия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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