|
Да как так-то?! Три недели не опускаемся ниже 75, даже в +1,5 идеи, при строгом дефиците, ежедневных 10к шагов, домашних силовых. Три дня не вставала на весы, по вечерам разное баловство, в виде кусочка пиццы, чуть шашлыка, газированных напитков, практически без активности физической и почти минус кг (!!!) за всё это безобразие))) я рада, но недоумеваю😸
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 48.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
|
798 kcal
|
지방: 30.21g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 67.07g.
아침 식사: Свитлогорье Молоко 3,2%, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Сервелат из Индейки и Говядины, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магкейк. 점심 식사: ВкусВилл Римская Пицца Курица с Песто, Магкейк. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|