2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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2382 kcal
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지방: 83.48g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 239.71g.
아침 식사: Naturjoghurt, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Chiquita Banane, Erdbeeren, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Erdbeeren, Hello Fresh Kartoffelpfanne , Süßkirschen. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Camembert, Tomatensalat, Milfina Kräuterbutter, Baguette, Räucherlachs. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Mango-Maracuja Cheesecake, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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