2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
|
940 kcal
|
지방: 36.99g | 단백질: 62.45g | 탄수화물: 95.25g.
아침 식사: Dr.Oetker Шоколадный Глазурь Topping, Milbona Сыр Emmental, Клубника, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Огурец, Шпинат, Lučina Čistá Chuť Lučina Čistá Chuť, Racio Cornies. 점심 식사: Pilos Греческий Йогурт, Помидоры, Milbona Сыр, Яичный Белок, Отруби, Морковь, Куриный Фарш, Гречка. 저녁 식사: Vita Dor Масло, Pilos Сыр Балканский, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец, Помидоры Черри. 간식/기타: Hamanek Jabloko. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|