2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
|
1463 kcal
|
지방: 51.37g | 단백질: 111.99g | 탄수화물: 134.31g.
아침 식사: Brown Sugar , Low Fat Milk, All Gold Butter Bean Curry, Egg (Whole). 점심 식사: Red Onions, Tomatoes, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. 저녁 식사: Mongolian Beef, White Rice. 간식/기타: Low Fat Milk, Brown Sugar. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|