2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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2904 kcal
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지방: 84.38g | 단백질: 253.38g | 탄수화물: 277.79g.
아침 식사: Mele Granny Smith, Yogurt di Capra, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Greek Style Naturale, Mela, Pema Pane di Segale Integrale, Hero Marmellata Light Mirtilli . 점심 식사: Carote, Sojasun Greek Style Naturale, Coop Avocado , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Rape Rosse, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Conad Rape Rosse, Pema Pane di Segale Integrale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Carote, Mele Granny Smith, Equilibra Barretta Proteica 35%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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