2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 81.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1337 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 86.59g | 탄수화물: 136.78g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 점심 식사: Bofrost Indisches Blumenkohlcurry. 저녁 식사: Ei, Maggi Rindfleischsuppe mit Fleischklößchen, Südzucker Zucker, Milbona Quark 20%. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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