2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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1605 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 110.65g | 탄수화물: 154.82g.
점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat, Egg (Whole). 저녁 식사: Egg (Whole) , Baked Potato (Peel Eaten), Tuna in Oil (Canned), Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes. 간식/기타: Kraft Super C, Checkers Low Fat Long Life Milk, Vital Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives. 더보기
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안정된 체중
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