2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
|
1284 kcal
|
지방: 53.14g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 130.91g.
아침 식사: Solgar Liquid Vitamin D3, Травяной Чай, Сырники-сырники, Ратибор Джем Абрикосовый. 점심 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Печень свиная в сметанном соусе., Увелка Чечевица Зелёная, Йогурт (1) 3.2 %, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибная лапша, Простоквашино Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Капустный салат студенческий м/порц, Минтай Жареный, Картофель Отварной. 간식/기타: Сахар, Сметана 20%, Печенье 🍪Бархат, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|